高反発マットレスは上記のような人におすすめです。
高反発と低反発の違いで、よく勘違いされているのが固さの違いだと思われている人が多くいます。
高反発と低反発の違いは反発力、つまり沈み込まずに跳ね返す力が強いかどうかです。
良質な睡眠を得るためのポイントは、「動的睡眠」です。動的睡眠とは、睡眠中に身体が動く状態で、想像しやすいのは ”寝返り” ですが、ちょっとした身体の動きも含みます。なぜ動的睡眠が良質な睡眠につながるのか。それは、人は寝ている間に身体を動かすことで、血流やリンパの流れを促したり、寝やすい温度に体温調節を行ったりするからです。
“黄金の90分” 深部体温を調整して
動的睡眠を叶える
起き心地にこだわった
高反発マットレス