3⽉15⽇（⽉）に開催したオンラインカンファレンス「スポーツにおける”睡眠・コンディショニング“」において、スポーツと睡眠における研究の第⼀⼈者である、早稲⽥⼤学スポーツ科学学術院准教授、⻄多昌規（にしだまさき）先⽣と2 […]

3⽉15⽇（⽉）に開催したオンラインカンファレンス「スポーツにおける”睡眠・コンディショニング“」において、スポーツと睡眠における研究の第⼀⼈者である、早稲⽥⼤学スポーツ科学学術院准教授、⻄多昌規（にしだまさき）先⽣と2 […]

3⽉15⽇（⽉）に開催したオンラインカンファレンス「スポーツにおける”睡眠・コンディショニング“」において、スポーツと睡眠における研究の第⼀⼈者である、早稲⽥⼤学スポーツ科学学術院准教授、⻄多昌規（にしだまさき）先⽣と2 […]

元プロ野球選手の桑田真澄さんと脳神経科学を専門とする早稲田大学の枝川義邦教授との対談をお届けする同企画。前回は「意識の変化」をテーマに、「一流になるためには1万時間の努力が必要」という話や「子どもたちに何を意識させるか」 […]

元プロ野球選手の桑田真澄さんと脳神経科学を専門とする早稲田大学の枝川義邦教授との対談をお届けする同企画。前回は、「脳の働き」をテーマに、「脳トレ」や「どういう言葉を口にすればポジティブな考え方に変わるか」などについて対談 […]

元プロ野球選手の桑田真澄さんと脳神経科学を専門とする早稲田大学の枝川義邦教授との対談をお届けする同企画。前回は、「トップアスリートの睡眠生活」をテーマに、桑田さんの現役時代と現在の睡眠の変化などについて対談をしていただき […]

人間にとって欠かすことのできない「睡眠」。その時間は人によってもちろん違いますが、どんな人でも必ずとるもの。私たちが生きていく上で必要な睡眠は、どのような影響を人に与えているのでしょうか。睡眠の大切さもあわせて、今回は、 […]